前年的10月資深音樂人「小胖老師」袁惟仁在上海跌倒造成腦溢血昏迷，並且診斷出腦瘤，緊急處理後送至台北榮總加護病房治療、切除腦瘤，之後返回台東療養。不料近日傳出袁惟仁再度因跌倒昏迷，並已送至加護病房。以下為療日子為大家整理的最新消息。
袁惟仁腦中風跌倒進加護病房 醫院證實：未脫險
據了解，昨天是7天觀察期的最後1天，袁惟仁目前的昏迷指數維持在6左右（昏迷指數滿分為15分，最低分為3分，昏迷指數在8分以下代表腦傷嚴重），仍未完全度過危險期，必須留在加護病房觀察。
腦血管疾病多位居十大死因之中，台灣更是經常出現在前5名
腦中風主要有兩種型式，包括出血性腦中風（腦溢血）及缺血性腦中風（腦梗塞）。
「缺血性腦中風」：血管塞住，頭顱內或頸部的血管阻塞不通造成，是目前台灣最常見的腦中風型態。「出血性腦中風」：血管破裂，常聽到的「腦出血」、「腦溢血」都屬此類。約占所有腦中風的20％。腦溢血後形成的血塊，壓迫周圍腦部組織，腦部損傷造成機能障礙，且血管破裂的區域，也會造成腦細胞死亡。
中風易造成視力模糊 且引發摔倒
不管是哪一種中風，都可能造成視力模糊；半側臉部或肢體無力、麻木；說話變慢；或者耳鳴、平衡感喪失、突然跌倒等症狀。常常聽到一種說法：「老人家不能摔倒，一摔就生病」，但是，與其說身體是被「摔壞的」，不如說是「中風」或「小中風」引起摔倒。
衛福部FAST口訣 4步驟觀察是否中風
為此，衛福部推出FAST口訣，教導民眾提早警覺家人是否中風：
F：臉（FACE），觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。
A：手臂（ARM），請患者抬高手平舉雙手，觀察單手是否會無力而垂下來。
S：說話（SPEECH），請患者說句話，觀察是否清晰完整。
T：時間（TIME），當出現前三者中任一症狀，應叫119趕快送醫，並記下發作時間，爭取治療時間，把握急性中風搶救黃金3小時。
積極控制三高，就能夠降低罹患中風風險
積極控制三高：若有高血壓、糖尿病及高血脂問題，務必遵照醫師指示用藥並定期回診追蹤。
選擇健康飲食：養成三餐定時、定量，並且少油、少鹽、少糖，多吃蔬菜水果。
養成規律運動：維持每週5次(或至少3次)、每次30分鐘的規律運動。
維持健康體重：BMI(身體質量指數)值維持在18.5 ~ 24.9之間，腰圍男性小於90公分，女性小於80公分。
拒絕菸害：直接吸菸或吸入二手菸，都會增加罹患中風風險。
定期健康檢查：國民健康署有提供40到64歲民眾每3年一次、65歲以上民眾每年一次的免費成人預防保健服務。可及早發現身體異常，調整不良生活習慣及控制三高等危險因子，遠離疾病威脅。
資料來源：療日子編輯團隊/衛福部
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