武漢肺炎疫情延燒，又適逢乍暖還寒的秋冬，口罩、酒精、勤洗手之外，保持肺部及支氣管健康也是防疫關鍵。尤其孕婦抵抗力較弱，身體不適也不敢吃藥怕影響胎兒，懷孕期間除了保健食品，更應該重視日常飲食補充營養，增強免疫力。
「白色食物」拼防疫 銀耳、燉梨全入列
中醫觀點中，肺部是「嬌臟」，屬於相當嬌弱的器官，而且「喜潤惡燥」，平常可多吃「白色食物」保養。以下精選3種白色食物，防疫就從日常飲食做起！
1.白木耳
白木耳又有「銀耳」、「雪耳」之稱，富有豐富膠質及多醣體，被譽為「菌中之冠」。其實白木耳並不是刻板印象中的寒涼食物，反而能夠溫和滋補，加上價格平易近人，愈來愈多孕婦以銀耳取代燕窩作為日常補品，還可養顏美容。
2.燉梨
談起傳統食補名菜，「冰糖燉梨」肯定榜上有名，養生關鍵就在於被尊稱為「百果之宗」的梨。很多人擔心梨子寒涼，其實只要以冰糖燉煮後，便成為溫潤滋補的甜品。
3.蓮子
蓮子是多數人都不陌生的養生食物，紅棗蓮子銀耳湯更是常見甜品。除了可降低秋燥引起的不適，因熱量低又富含膠質，特別適合愛美女性飲用。
燉梨＋銀耳 兩種白色食物一次滿足
懷孕期間，媽媽們都很在乎吃下肚的食物，只想給寶寶最好的營養。金馬獎指定白木耳品牌「8more」的白木耳飲口味多元，低糖、低熱量，還可客製化無糖，深受孕婦喜愛，解饞又不會對身體造成負擔。
希望為顧客帶來健康與幸福的8more近期更限量推出「冰糖燉梨銀耳湯」，拆封即可飲用，每一口都可吃到大片水梨與Q彈口感銀耳，兩種白色食物，一次滿足，讓養生既美味又簡單。
抗疫期間謹慎為妙，但也不必要過度恐慌。勤洗手、均衡食補加上適當運動，增強自身抵抗力，才是健康快樂度過孕期的不二法門！
白色食物陪孕婦抗疫：https://8more.com.tw/product/drinks
圖三、8more新品「冰糖燉梨銀耳湯」結合兩種白色食物，讓養生變簡單（圖片來源：8more）- : Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array
