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Home 樂活消費

活力新體驗 「活力包」養生堅果飲1月3日嘖嘖募資平台首賣

作者 露西 陳
2022 年 1 月 19 日
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LINE_ALBUM_骨肉癌活動照片_220112
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現代人壓力過大,長期處於身心緊繃狀態,各種小毛病找上門,當小病拖成大病可就得不償失。

日前「元溢生機」在北投骨肉癌協會舉辦「均衡營養健康養生術」講座活動,除了讓民眾有機會深入了解均衡營養的重要性外,更能實際感受到活力包的便利性,在短短的時間內,就可以將40種以上的食材濃縮在一杯裡,同時宣告「活力包」1月3日將於嘖嘖募資平台首賣,線上提供早鳥優惠價搶市!

活得健康是不少民眾的願望,不過若平時的飲食與生活習慣不佳,或許要達成此目標並不容易。只要維持幾項良好的習慣,便能夠讓自己克服種種難關!

「均衡營養健康養生術」教我們如何用吃的方式讓自己維持健康,由養生達人詹圳福老師主講,分享飲食要選擇多元的營養以及天然來源,是身體健康的重要關鍵。詹圳福老師強調,體質好不如習慣好,同時提醒大家「晚上11點至凌晨3點是最佳睡眠時間,千萬不要輕易忽視」;同時,他也分享健康與睡眠息息相關,睡眠,有助於釋放壓力,如果能擁有良好的睡眠品質,進而讓自己能以清楚的思緒以及平和的情緒面對任何挑戰,所有困難都能輕鬆迎刃而解。有良好的心理,對維持健康是很重要的一件事。

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有民眾認為,每一天都要吃的均衡營養真的是很困難,因為外食阱太多,在體驗後直接表示,在方便性及營養方面上,除了感覺良好外,身體自然給了反應,忍不住大喊「真讚!」

活動當天,所邀請的貴賓皆獲得了滿載而歸的養生知識,在骨肉癌協會渡過幸福的下午,也為當天活動畫下美好的句點!

    Tags: 健康減重瘦身紓壓養生
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