冬天的寒冷讓人更渴望一杯溫暖的飲品，但如何挑選健康的飲品，成為許多人關注的問題。中醫師李育權提醒，在冷颼颼的天氣裡，應盡量避免過多咖啡或濃茶帶來的刺激，改選擇溫和且富有養生效果的飲品。例如，使用保溫壺將菊花、枸杞或薑片浸泡在溫熱的水中，不僅能釋放有效成分，還有助於促進血液循環與暖身效果。
李育權醫師指出，飲品的選擇對健康至關重要，尤其對於腎臟病患者，飲品更需謹慎挑選。他建議減少糖分與人工添加物的攝取，避免三合一咖啡或含糖飲料。茶和黑咖啡對於腎病早期患者不是禁忌，但應注意濃度與飲用量。此外，他也提醒，種子類飲品如決明子茶，雖有清肝與潤腸的效果，但其鈉、鉀含量較高，需控制用量以避免高鉀風險。
花草茶類飲品看似健康，但農藥殘留和來源不明的情況屢見不鮮，因此選購時應選擇值得信賴的品牌或有檢驗認證的產品。而對於感到挑選困難的消費者，他幽默地建議：「覺得考慮太多太麻煩，結論還是喝溫開水最健康！」
面對多樣飲品選擇，挑選一款適合日常使用的保溫壺也至關重要。不鏽鋼、玻璃內膽的保溫壺，常會有異味殘留、不耐用或清洗不便等問題。李醫師提到現在陶瓷保溫杯會是作為日常使用的首選。
IKUK 陶瓷保溫杯的內膽採用硬白瓷材質，不僅耐用，還能完美保留飲品的原味。無論是裝載溫開水、咖啡、茶，甚至中藥材，這款保溫杯都不會殘留異味，讓每一次飲用都能保有純淨口感。從早晨的咖啡到午後的花草茶，甚至養生的菊花枸杞飲，都能輕鬆應對，實現一杯多用途的使用需求。
此外，其出色的保溫性能更是在寒冷冬季中脫穎而出。陶瓷內膽能長時間保持飲品溫度，即使在低溫環境下，也能確保一杯暖身飲品如菊花茶或薑片水始終溫熱，為身體帶來舒適的暖意。這樣的保溫效果不僅提升了飲品的體驗，更成為冬日不可或缺的日常用品。
李育權醫師分享，冬季使用保溫杯浸泡中藥材是他日常養生的一部分。只需加入適量的菊花、枸杞或薑片，再倒入溫水即可製成一杯簡單卻有效的養生飲品。這樣的飲品不僅暖身，也能緩解冬季寒冷帶來的不適，成為寒冷天氣裡的健康良伴。
不論是選擇適合的飲品，還是挑選方便耐用的保溫壺，這些細節都能大幅提升日常生活的健康品質。李育權醫師的建議不僅適合腎臟病患者，也為一般人提供了健康飲水的方向。
艾可陶瓷保溫杯憑藉多用途設計、卓越保溫效果與清潔便利性，成為現代人日常生活的理想選擇。無論是養生飲品還是日常補水，這款保溫杯都能為健康生活增添更多便利與精緻感。讓我們從今天開始，喝對水，選對杯，為健康生活注入更多能量與暖意！
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