• 關於我們
  • 註冊
  • 我的帳號
  • 聯絡我們
台灣新聞聯播網|新聞稿發佈|新聞稿刊登|Taiwan Press Release
  • 編輯精選新聞
  • 產業快訊
    • 育樂活動
    • 樂活消費
    • 政府佳績
    • 在地新聞
  • 人物專訪
    • 專家觀點
    • 創業故事
  • 新聞刊登教學

    品牌宣傳新聞稿撰寫案例:塑造品牌形象、提升能見度新聞稿模板

    pr

    活動宣傳新聞稿撰寫範例:新品發佈會、品牌活動新聞稿模板

    award news

    獲獎新聞稿撰寫範例:宣傳獲獎新聞稿模板

    產品新聞稿範例

    產品新聞稿撰寫範例:產品發布實用新聞稿模板

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿刊登

    發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值

    • 發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值
    • 新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點
  • 免費新聞發佈FREE
No Result
View All Result
台灣新聞聯播網|新聞稿發佈|新聞稿刊登|Taiwan Press Release
  • 編輯精選新聞
  • 產業快訊
    • 育樂活動
    • 樂活消費
    • 政府佳績
    • 在地新聞
  • 人物專訪
    • 專家觀點
    • 創業故事
  • 新聞刊登教學

    品牌宣傳新聞稿撰寫案例:塑造品牌形象、提升能見度新聞稿模板

    pr

    活動宣傳新聞稿撰寫範例:新品發佈會、品牌活動新聞稿模板

    award news

    獲獎新聞稿撰寫範例:宣傳獲獎新聞稿模板

    產品新聞稿範例

    產品新聞稿撰寫範例:產品發布實用新聞稿模板

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿刊登

    發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值

    • 發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值
    • 新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點
  • 免費新聞發佈FREE
No Result
View All Result
台灣新聞聯播網
No Result
View All Result
Home 專家觀點

預防骨質疏鬆,你真的吃對了嗎?

作者 NewsHub TW
2019 年 8 月 16 日
Reading Time: 1 mins read
A A
預防骨質疏鬆,你真的吃對了嗎?

許多人因骨質疏鬆而導致脊椎側彎仍不自知

5
SHARES
157
VIEWS
分享到臉書分享到推特分享到Line分享到TG

現代人因長時間上網、坐著打電腦,不常曬太陽又缺少應有的運動量,或經常外食而吃下高油高鹽的食物,阻礙鈣質吸收,因此「骨質疏鬆」已經不是老人家才會有的狀況,愈來愈多中年人、婦女、甚至青少年都患有「骨質疏鬆」或骨質密度不足卻完全不自覺!

骨質疏鬆常見症狀是腰背部痠痛、下肢關節痠痛等,很多患者會出現脊椎側彎、無法負重,甚至嚴重者一打噴嚏或彎腰繫鞋帶就導致骨折!骨折後常很難治癒,產生的疼痛對患者身心更是莫大困擾。

鈣不是吃多就好,吸收率才是重點!

但一想到自己可能骨質疏鬆,大家常一窩蜂吃鈣片來「補骨本」,但這「骨本」真的補對了嗎?依據振興醫訊第251期指出,「巿面上鈣的補充劑種類繁多,因此必須審慎選擇。在選擇鈣的補充品時,並不只是要看其含鈣量的多寡,而是要考慮到它的吸收率。」因此,補充鈣質不在於吃進多少鈣,而是身體實際上能吸收多少。

您可能也有興趣

DigiFashion Forum聚焦 AI 實踐 橫跨韓法時尚科技 7/2 探索永續創新

兒福聯盟調查揭青少年打工近半無保障!1/4險遭詐

根據振興醫訊的研究結果顯示,一般鈣質的吸收率約為 25%~35%,而美國藥學專家 Dr. Verlangieri 發現以維生素C為原料,採用現代高科技深加工生產出L-Threonate 的「左旋四碳醣酸」(Calcium L-Threonate),是特殊的左旋光學結構,具有良好的雙溶性,較容易穿透細胞膜。而依據歐州食品安全單位發布的期刊(The EFSA Journal, 2008)顯示,左旋四碳醣酸的吸收率達到 95%,是所有補鈣產品中吸收率最高的。同時,以左旋四碳醣酸做為鈣離子的良好載體,對骨質的生長、重建與再造亦具有積極的促進作用。

愈來愈多年輕人及中年人患有骨質疏鬆,因賀爾蒙改變而流失鈣質也常見於婦女身上,「補充足夠鈣質」幾乎是人人有責!父母應該讓小孩在青少年時期最大限度地增加顛峰骨質量,多運動、均衡飲食並多攝取富含抗氧化劑的食物,如木瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。此外,不管是青少年、成年人、婦女、老人家也都建議適時補充易被人體吸收的左旋四碳醣酸,才是幫助預防或盡量減少患骨質疏鬆症的關鍵方法。

    Tags: 左旋四碳醣酸振興醫訊脊椎側彎補骨本鈣吸收力鈣質骨質疏鬆
    Share2Tweet1ShareShare

    相關文章

    DFF 20250702 Press Release Image
    專家觀點

    DigiFashion Forum聚焦 AI 實踐 橫跨韓法時尚科技 7/2 探索永續創新

    2025 年 6 月 27 日
    【0624兒盟新聞稿】照片1
    專家觀點

    兒福聯盟調查揭青少年打工近半無保障!1/4險遭詐

    2025 年 6 月 27 日
    Rosey-Chao
    專家觀點

    從內向變自信,從依賴變獨立──海外中學留學改變孩子的一生

    2025 年 6 月 23 日
    專家觀點

    從一起挑家具,看見你們的未來:3 種情侶價值觀解析

    2025 年 6 月 19 日
    圖說:台灣鳳梨全果應用品牌旺萊山日前舉辦「鳳梨餐桌」活動,不只親摘鳳梨,還能體驗14道精緻料理。(資料來源:旺萊山)
    專家觀點

    鳳梨顧健康!旺萊山用一顆鳳梨串起健康新日常 生活型態醫學這樣做 鳳梨餐桌結合醫學講座超吸睛

    2025 年 6 月 18 日
    CGE (1200 x 628 像素)2
    專家觀點

    高中高職留學規劃新趨勢!專家解析六大出國升學路線,家長學生必讀

    2025 年 6 月 18 日
    Next Post
    裝潢不用灰頭土臉!「鏤空裝飾隔間簾」隨掛即用超方便

    裝潢不用灰頭土臉!「鏤空裝飾隔間簾」隨掛即用超方便

    發佈留言 取消回覆

    發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *


    編輯隨機精選

    十幾年後依舊舒服好住  2020室內設計風格全在這

    十幾年後依舊舒服好住 2020室內設計風格全在這

    2020 年 7 月 17 日
    過年買傢俱開運還能做公益!大漢家具響應捐贈年菜溫暖偏鄉

    過年買傢俱開運還能做公益!大漢家具響應捐贈年菜溫暖偏鄉

    2022 年 1 月 26 日

    「細活方向盤」獲台灣品質保證金像獎,再展台灣製造優勢

    2024 年 1 月 25 日
    受超級數字力影響深  友嘉董事朱姵穎分享親子財務思維

    受超級數字力影響深 友嘉董事朱姵穎分享親子財務思維

    2021 年 11 月 3 日
    正確開啟實驗室、研究所生涯,調整身心適應學術之路!

    正確開啟實驗室、研究所生涯,調整身心適應學術之路!

    2021 年 6 月 11 日
    更友善的洗手用品在兩廳院 綠藤生機受邀推廣共融理念

    更友善的洗手用品在兩廳院 綠藤生機受邀推廣共融理念

    2020 年 10 月 22 日

    最新文章

    dsPIC33AK512Mxx families_M

    Microchip 推出具備業界最佳PWM 解析度和 ADC 速度的數位訊號控制器

    2025 年 7 月 1 日
    熱門早餐品項

    一日之計在於晨!網友熱議TOP10「早餐品項」,第一名口味豐富多元

    2025 年 7 月 1 日
    日本必吃美食

    日本必吃8大美食!拉麵、壽司還有「這些」料理吃完才甘願回國

    2025 年 7 月 1 日
    閉幕式

    第三屆亞洲毽球錦標賽暨亞洲青少年毽球錦標賽 圓滿落幕 中華隊奪1金1銀7銅 趙林嘉衛冕成功再寫新猷

    2025 年 7 月 1 日
    會議後大合照(王總院長)

    文化大學攜北市聯醫 強強聯手培育健康照護人才

    2025 年 7 月 1 日

    新聞月曆

    2025 年 7 月
    一 二 三 四 五 六 日
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    « 6 月    

    新聞分類

    • 人物專訪
    • 創業故事
    • 在地新聞
    • 專家觀點
    • 政府佳績
    • 新聞刊登教學
    • 樂活消費
    • 產業快訊
    • 編輯精選新聞
    • 育樂活動

    聯絡我們

    Line@:@285zdvca

    E-mail:hello@twnewshub.com

    • 關於我們
    • 聯絡我們
    • 會員服務條款
    • 隱私權政策
    • 新聞稿刊登教學
    • 免費新聞發佈

    © 2025 台灣新聞聯播網|Taiwan News Hub |免費新聞稿發佈|新聞稿刊登

    台灣新聞聯播網 Line 好友
    line
    No Result
    View All Result
    • 編輯精選新聞
    • 產業快訊
      • 產業快訊
      • 育樂活動
      • 樂活消費
      • 政府佳績
      • 在地新聞
    • 人物專訪
      • 人物專訪
      • 創業故事
      • 專家觀點
    • 新聞刊登教學
    • 免費新聞發佈
    • 我的帳號

    • 關於我們
    • 聯絡我們

    © 2025 台灣新聞聯播網|Taiwan News Hub |免費新聞稿發佈|新聞稿刊登