• 關於我們
  • 註冊
  • 登入
  • 我的帳號
台灣新聞聯播網|新聞稿發佈|新聞稿刊登|Taiwan Press Release
  • 編輯精選新聞
  • 產業快訊
    • 育樂活動
    • 樂活消費
    • 政府佳績
    • 在地新聞
  • 人物專訪
    • 專家觀點
    • 創業故事
  • 新聞刊登教學

    品牌宣傳新聞稿撰寫案例:塑造品牌形象、提升能見度新聞稿模板

    pr

    活動宣傳新聞稿撰寫範例:新品發佈會、品牌活動新聞稿模板

    award news

    獲獎新聞稿撰寫範例:宣傳獲獎新聞稿模板

    產品新聞稿範例

    產品新聞稿撰寫範例:產品發布實用新聞稿模板

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿刊登

    發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值

    • 發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值
    • 新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點
  • 新聞投稿FREE
  • 聯絡我們
No Result
View All Result
台灣新聞聯播網|新聞稿發佈|新聞稿刊登|Taiwan Press Release
  • 編輯精選新聞
  • 產業快訊
    • 育樂活動
    • 樂活消費
    • 政府佳績
    • 在地新聞
  • 人物專訪
    • 專家觀點
    • 創業故事
  • 新聞刊登教學

    品牌宣傳新聞稿撰寫案例:塑造品牌形象、提升能見度新聞稿模板

    pr

    活動宣傳新聞稿撰寫範例:新品發佈會、品牌活動新聞稿模板

    award news

    獲獎新聞稿撰寫範例:宣傳獲獎新聞稿模板

    產品新聞稿範例

    產品新聞稿撰寫範例:產品發布實用新聞稿模板

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿刊登

    發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值

    • 發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值
    • 新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點
  • 新聞投稿FREE
  • 聯絡我們
No Result
View All Result
台灣新聞聯播網
No Result
View All Result
Home 在地新聞

端午節吃「粽」不吃「重」

作者 楊 琬如
2024 年 6 月 7 日
Reading Time: 1 mins read
A A
1130607長輩DIY香包紙粽子2

長輩DIY香包「紙」粽子

4
SHARES
120
VIEWS
分享到臉書分享到推特分享到Line分享到TG

「吃粽子」是端午節的重頭戲,但粽子吃太多,體重可能也會跟著變「重」!今(113)年6月7日,基隆市中山區衛生所安排營養師來教導民眾如何健康吃「粽」不吃「重」。

營養師說,粽子當正餐,1餐1顆不過量,吃粽子時,搭配炒青菜、鮮菇湯、涼拌小黃瓜、苦瓜排骨湯等,可增加飽足感,飯後吃助消化的水果,如:奇異果、鳳梨、木瓜等,讓營養更均衡。另粽子內餡常見食材:糯米、栗子、蓮子、芋頭等,屬於不好消化的澱粉類,吃多容易胃脹氣,腸胃不佳者要限量吃。

課程中社區長輩DIY做香包「紙」粽子,讓長輩動動手做勞作,訓練手眼協調能力,藉由摺紙等動作,加強手部精細動作,也重溫童趣。

基隆市中山區衛生所代理主任陳慧真提醒,粽子偶爾應景吃無妨,但要控制整體的量,如果捨不得換掉肥肉、鹹蛋黃,或要淋上醬料,其他餐就要吃的清淡些;懂得節制,才能健康吃「粽」不吃「重」。相關資訊請洽詢基隆市中山區衛生所:2427-6345

您可能也有興趣

馬祖館亮相台北國際夏季旅展,以藝文為引,展現島嶼四感風貌——邀您一起藝遊味境

種下希望的種子 南投家扶學校認養方案 九年挺進十所小學 深根在地教育發展

  • 1130607營養師教導民眾吃「粽」不吃「重」1
    1130607營養師教導民眾吃「粽」不吃「重」1
    營養師教導民眾吃「粽」不吃「重」
    基隆市中山區衛生所
Share2Tweet1ShareShare

相關文章

王忠銘縣長與吉祥物馬弟祖妹-連江縣政府產業發展處提供
在地新聞

馬祖館亮相台北國際夏季旅展,以藝文為引,展現島嶼四感風貌——邀您一起藝遊味境

2025 年 7 月 14 日
德鹿谷國小課後照顧服務
在地新聞

種下希望的種子 南投家扶學校認養方案 九年挺進十所小學 深根在地教育發展

2025 年 7 月 10 日
大合照
在地新聞

艾登星攜手彰化家扶中心員林服務處 啟動STEAM科學營 點亮孩子數位學習力

2025 年 7 月 10 日
LINE_ALBUM_20250706丹娜絲颱風_250709_17
在地新聞

丹娜絲重創嘉義,展望會第一時間啟動救援

2025 年 7 月 10 日
Image
在地新聞

「夢想實現‧未來有您」2025年下半年度獎學金召集活動

2025 年 7 月 10 日
夏日抗熱小物
在地新聞

快速降溫有感!Top8夏日必備「抗熱小物」 炎夏外出超涼爽

2025 年 7 月 10 日
Next Post
安得烈特別根據災民的需要而組合成「安心食物箱」,提供沖泡飲品、粥品、肉鬆、罐頭、調理包、麵條、白米、麥片、餅乾等物資2

做好防災預備 安得烈「超前部署」建立災援物資儲存機制

發佈留言 取消回覆

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *


編輯隨機精選

孕婦敲碗的無咖啡因鮮奶茶銀耳飲料!8more讓孕期飲食更簡單

孕婦敲碗的無咖啡因鮮奶茶銀耳飲料!8more讓孕期飲食更簡單

2020 年 8 月 28 日
「小明」不見了!網紅分享20年前後國語課本對照

「小明」不見了!網紅分享20年前後國語課本對照

2022 年 4 月 29 日
有了電輔車,上坡平平的!捷安特旅遊跨界合作GA黃金甲

有了電輔車,上坡平平的!捷安特旅遊跨界合作GA黃金甲

2023 年 2 月 20 日
笛飛兒研發跳養APP跳脫教養框架 四寶媽:「愛孩子也要愛自己」

笛飛兒研發跳養APP跳脫教養框架 四寶媽:「愛孩子也要愛自己」

2020 年 12 月 12 日
連江縣大坵島的成年公梅花鹿。威廉動物技術實業社/攝

「台版奈良」馬祖大坵觀光賞鹿趣

2023 年 6 月 12 日
App Store 官方編輯推薦!《記事探險》Android 版上線  網友搶下載

App Store 官方編輯推薦!《記事探險》Android 版上線 網友搶下載

2020 年 12 月 28 日

最新文章

達特仕楊烈代言01

華信醫藥,首邀楊烈代言達特仕奶粉,攜手再造新形象

2025 年 7 月 15 日
新聞稿圖片_1200×600_工作區域 2_0

新住民子女媒體體驗 PODCAST說自己的故事

2025 年 7 月 14 日
王忠銘縣長與吉祥物馬弟祖妹-連江縣政府產業發展處提供

馬祖館亮相台北國際夏季旅展,以藝文為引,展現島嶼四感風貌——邀您一起藝遊味境

2025 年 7 月 14 日
高雄市管樂團《夢響》

管樂界傳奇指揮家侯宇彪領軍,高雄市管樂團《夢響》8月登場

2025 年 7 月 14 日
20241022 (16)

【SGS免費線上說明會】SGS商用無人機歐美法規說明講座

2025 年 7 月 10 日

新聞月曆

2025 年 7 月
一 二 三 四 五 六 日
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« 6 月    

新聞分類

  • 人物專訪
  • 創業故事
  • 在地新聞
  • 專家觀點
  • 政府佳績
  • 新聞刊登教學
  • 樂活消費
  • 產業快訊
  • 編輯精選新聞
  • 育樂活動

聯絡我們

Line@:@285zdvca

E-mail:hello@twnewshub.com

  • 關於我們
  • 聯絡我們
  • 會員服務條款
  • 隱私權政策
  • 新聞稿刊登教學
  • 新聞投稿

© 2025 台灣新聞聯播網|Taiwan News Hub |免費新聞稿發佈|新聞稿刊登

台灣新聞聯播網 Line 好友
line
No Result
View All Result
  • 編輯精選新聞
  • 產業快訊
    • 產業快訊
    • 育樂活動
    • 樂活消費
    • 政府佳績
    • 在地新聞
  • 人物專訪
    • 人物專訪
    • 創業故事
    • 專家觀點
  • 新聞刊登教學
  • 新聞投稿
  • 我的帳號

  • 關於我們
  • 聯絡我們

© 2025 台灣新聞聯播網|Taiwan News Hub |免費新聞稿發佈|新聞稿刊登