• 關於我們
  • 註冊
  • 我的帳號
  • 聯絡我們
台灣新聞聯播網|新聞稿發佈|新聞稿刊登|Taiwan Press Release
  • 編輯精選新聞
  • 產業快訊
    • 育樂活動
    • 樂活消費
    • 政府佳績
    • 在地新聞
  • 人物專訪
    • 專家觀點
    • 創業故事
  • 新聞刊登教學

    品牌宣傳新聞稿撰寫案例:塑造品牌形象、提升能見度新聞稿模板

    pr

    活動宣傳新聞稿撰寫範例:新品發佈會、品牌活動新聞稿模板

    award news

    獲獎新聞稿撰寫範例:宣傳獲獎新聞稿模板

    產品新聞稿範例

    產品新聞稿撰寫範例:產品發布實用新聞稿模板

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿刊登

    發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值

    • 發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值
    • 新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點
  • 免費新聞發佈FREE
No Result
View All Result
台灣新聞聯播網|新聞稿發佈|新聞稿刊登|Taiwan Press Release
  • 編輯精選新聞
  • 產業快訊
    • 育樂活動
    • 樂活消費
    • 政府佳績
    • 在地新聞
  • 人物專訪
    • 專家觀點
    • 創業故事
  • 新聞刊登教學

    品牌宣傳新聞稿撰寫案例:塑造品牌形象、提升能見度新聞稿模板

    pr

    活動宣傳新聞稿撰寫範例:新品發佈會、品牌活動新聞稿模板

    award news

    獲獎新聞稿撰寫範例:宣傳獲獎新聞稿模板

    產品新聞稿範例

    產品新聞稿撰寫範例:產品發布實用新聞稿模板

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿刊登

    發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值

    • 發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值
    • 新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點
  • 免費新聞發佈FREE
No Result
View All Result
台灣新聞聯播網
No Result
View All Result
Home 在地新聞

老是睡不著好難受!「這原因」造成失眠引共鳴

作者 Social lab社群實驗室
2022 年 11 月 2 日
Reading Time: 1 mins read
A A
失眠

老是睡不著好難受!「這原因」造成失眠引共鳴

3
SHARES
103
VIEWS
分享到臉書分享到推特分享到Line分享到TG

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「失眠原因」話題的網路聲量表現,帶您了解有關網友熱議的5大失眠原因。

昨晚沒睡好,明天還要早起上班上課,日復一日失眠的惡性循環,讓身體真的好疲倦。現代人因升學或工作壓力大,經常有失眠的困擾。根據台灣睡眠醫學學會近年統計,全台約有十分之一的人口受慢性失眠症所苦。失眠究竟是如何造成的呢?

心理因素失眠引共鳴 咳嗽、頻尿難入眠

觀察網路上對於失眠原因的相關話題討論,可以發現「心理因素」奪得聲量冠軍,不少民眾就分享「工作不順的情緒讓人難以入睡」、「接近年底工作壓力太大,前陣子失眠了」,除此之外,情緒亢奮也會造成失眠問題,如有網友提到「跟閨蜜隔天要一起出去玩,結果太興奮而失眠了」,不少人有共鳴的表示「太過期待確實會導致精神難以放鬆入睡」。 排行第二的「生理因素」也是造成失眠的元兇之一,除了像是頭痛、胃痛、生理痛等痛感明顯導致難以入眠的生理症狀之外,半夜咳嗽、頻尿等容易中斷睡眠的身體狀況,也同樣無法一覺好眠。

此外「不良習慣」也可能影響睡眠,比如就有許多民眾分享因飲用咖啡因飲品而失眠的經驗,就有網友留言「飯後來杯濃郁果香咖啡,結果喝完晚上睡不著」、「我也是一喝咖啡就不能睡,可是又很愛喝」等。除了飲食的習慣之外,不少民眾習慣在睡前滑手機、追劇,就有網友提醒「不要在睡前使用太久的手機,也盡量不要在床上玩手機」,表示電子產品有藍光可能影響睡眠,而若日復一日導致長期失眠,反而是惡性循環。

您可能也有興趣

2025福布斯評選 豐聚設計總監榮鷹設計領軍人物!

練功養身兼送暖!甜心協會理事長靠氣功行善更有力

你是否也有徹夜難眠的經驗呢?看完了上述調查後,不妨找出自己失眠的可能原因,對症下藥才能擁有更佳的睡眠品質!

  • 失眠因素
    失眠因素
    ▲網友熱議 5 大失眠因素 網路聲量排行
    Social Lab社群實驗室/製圖
Tags: OpViewSociallab失眠
Share1Tweet1ShareShare

相關文章

1200封面
在地新聞

2025福布斯評選 豐聚設計總監榮鷹設計領軍人物!

2025 年 7 月 4 日
甜心協會,一起來練功
在地新聞

練功養身兼送暖!甜心協會理事長靠氣功行善更有力

2025 年 7 月 4 日
讀懂地圖訊息建構地理位置概念
在地新聞

花蓮家扶推動在地兒少多元服務 培力孩子自我照顧、連結社區安全支持網

2025 年 7 月 4 日
家扶兒認真背單字
在地新聞

南投家扶學習資源協助計畫 助弱勢兒少脫離貧頸 穩定學習

2025 年 7 月 4 日
閉幕合照
在地新聞

從 Scratch 到解碼專家!艾登星科學營陪伴二林孩童快樂學習

2025 年 7 月 4 日
熱門早餐品項
在地新聞

一日之計在於晨!網友熱議TOP10「早餐品項」,第一名口味豐富多元

2025 年 7 月 1 日
Next Post
金針咖啡茶

來到花蓮旅遊,一定要嘗試的赤科山療癒飲品

發佈留言 取消回覆

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *


編輯隨機精選

匠心x科技 思拓客製化電動沙發打造「無重力」坐感

2023 年 10 月 11 日
康軒攜手故事工廠  國中國文課本傳達108課綱素養教育

康軒攜手故事工廠 國中國文課本傳達108課綱素養教育

2022 年 4 月 25 日

開運新年家居佈置必備這兩樣!大漢家具分享熱銷排行榜

2023 年 12 月 6 日
台灣名廚共襄盛舉!2024世界廚王臺北爭霸賽精采登場

台灣名廚共襄盛舉!2024世界廚王臺北爭霸賽精采登場

2024 年 6 月 26 日
「就醬播」與「快樂學習協會」於本月11日帶領協會孩童參觀「公主派對」直播倉庫,引領孩子進入直播帶貨的世界、開啟新視野。圖片來源:樂播科技

就醬播與公主派對攜手,為經濟弱勢孩子打開直播帶貨新視野

2023 年 3 月 17 日
(由左至右)屏東大學副教授周國華、財團法人臺灣營建研究院院長呂良正、大云永續科技總經理陳聰田、天氣風險公司總經理彭啟明及合庫證券總經理李新仁同台宣誓,串連各界落實永續。(圖片來源:大云永續科技)

大云推 Chase GPT 打造智能永續

2023 年 8 月 11 日

最新文章

添翼行銷協助創業者加盟者與連鎖加盟品牌建立高效可靠合作橋樑

添翼行銷「雙向媒合」突破傳統加盟模式!創業者與品牌共創拓展新藍海!

2025 年 7 月 4 日
SA15 and SF100_M

Microchip推出新款15W即用型輻射強化DC-DC電源轉換器,強化太空應用產品布局

2025 年 7 月 4 日
圖說:HPE發表對混合IT營運的嶄新願景,透過GreenLake Intelligence,創造極簡的營運體驗-

HPE GreenLake Intelligence重新定義混合IT營運模式

2025 年 7 月 4 日
1200封面

2025福布斯評選 豐聚設計總監榮鷹設計領軍人物!

2025 年 7 月 4 日
甜心協會,一起來練功

練功養身兼送暖!甜心協會理事長靠氣功行善更有力

2025 年 7 月 4 日

新聞月曆

2025 年 7 月
一 二 三 四 五 六 日
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« 6 月    

新聞分類

  • 人物專訪
  • 創業故事
  • 在地新聞
  • 專家觀點
  • 政府佳績
  • 新聞刊登教學
  • 樂活消費
  • 產業快訊
  • 編輯精選新聞
  • 育樂活動

聯絡我們

Line@:@285zdvca

E-mail:hello@twnewshub.com

  • 關於我們
  • 聯絡我們
  • 會員服務條款
  • 隱私權政策
  • 新聞稿刊登教學
  • 免費新聞發佈

© 2025 台灣新聞聯播網|Taiwan News Hub |免費新聞稿發佈|新聞稿刊登

台灣新聞聯播網 Line 好友
line
No Result
View All Result
  • 編輯精選新聞
  • 產業快訊
    • 產業快訊
    • 育樂活動
    • 樂活消費
    • 政府佳績
    • 在地新聞
  • 人物專訪
    • 人物專訪
    • 創業故事
    • 專家觀點
  • 新聞刊登教學
  • 免費新聞發佈
  • 我的帳號

  • 關於我們
  • 聯絡我們

© 2025 台灣新聞聯播網|Taiwan News Hub |免費新聞稿發佈|新聞稿刊登