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Home 專家觀點

氣溫變化大容易疲憊 換季營養補給不可忽視

作者 優 新聞
2026 年 3 月 20 日
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換季期間容易感到虛累累,飲食與營養補充更加被重視。 (圖/芳茲生技 提供)

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近期氣溫變化明顯,有時早晚溫差大,不少人在這種忽冷忽熱的天氣下容易感到提不起勁、精神較為疲憊。當環境溫度劇烈擺盪時,人體生理機能為了維持體溫與新陳代謝的平衡,往往需要消耗比平常更多的能量。因此,除了維持充足睡眠與規律作息外,積極從日常飲食中強化營養攝取,也成為大眾在應對氣候起伏,並維持穩定狀態的新對策。

換季體力易下滑 忙碌族群訴求簡便的補給方式

在生活節奏快速的現代社會中,上班族與雙薪家庭通常最先感受到換季帶來的體力考驗。雖然許多人意識到均衡飲食的重要性,但對於工作忙碌、時間有限的族群來說,每天要自己準備營養均衡的三餐並不容易。在效率至上的生活型態下,簡便、快速且能即時找回元氣的營養補充方式,一直是網路熱搜的焦點話題。

像滴雞精這類具備便利性、可快速補充營養的產品,近年來已成為不少忙碌族群的補給選項之一。部分消費者習慣在早晨工作前飲用一包,作為開啟一天動力的來源;也有人選擇在午後感到疲憊時快速補充,透過這種不費力的補給方式,在繁忙的日常中銜接體能需求,維持理想的生活節奏。

榮獲健字號抗疲勞認證 芳茲滴雞精陪民眾度過氣候交替

芳茲日月養生滴雞精製作過程講究且嚴謹,原料選用產銷履歷認證的紅羽土雞,透過蒸氣不回流技術長時間滴煉,完整保留雞隻原始風味與營養,且具備零脂肪、零膽固醇、低鈉等特點,口感甘醇無腥味。

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Tags: 小綠人標章換季營養補給芳茲滴雞精
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