edit post 吃出健康!銀髮族蛋白質攝取指南一次看懂 作者 蓁瑜 2025 年 5 月 6 日 林宥安營養師協助彙整常見蛋白質食物來源、動植物性蛋白質的營養差異、針對不同族群的攝取建議,以及常見民眾疑問,協助民眾正確理解蛋白質攝取的重要性。