湖口鄉長照C據點與重量訓練結合 80歲阿嬤50公斤奪冠
新竹縣湖口鄉健身業者，執行新竹縣長照C據點之延緩失能運動課程，以重量訓練結合肌力運動，幫助長者預防肌少症及骨質流失，這次辦理「銀髮族雪橇大賽」，除了推廣銀髮族增 ...
標籤: 抗老化
