• 關於我們
  • 註冊
  • 登入
  • 我的帳號
台灣新聞聯播網|新聞稿發佈|新聞稿刊登|Taiwan Press Release
  • 編輯精選新聞
  • 產業快訊
    • 育樂活動
    • 樂活消費
    • 政府佳績
    • 在地新聞
  • 人物專訪
    • 專家觀點
    • 創業故事
  • 新聞刊登教學

    品牌宣傳新聞稿撰寫案例:塑造品牌形象、提升能見度新聞稿模板

    pr

    活動宣傳新聞稿撰寫範例:新品發佈會、品牌活動新聞稿模板

    award news

    獲獎新聞稿撰寫範例:宣傳獲獎新聞稿模板

    產品新聞稿範例

    產品新聞稿撰寫範例:產品發布實用新聞稿模板

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿刊登

    發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值

    • 發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值
    • 新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點
  • 新聞投稿FREE
  • 聯絡我們
No Result
View All Result
台灣新聞聯播網|新聞稿發佈|新聞稿刊登|Taiwan Press Release
  • 編輯精選新聞
  • 產業快訊
    • 育樂活動
    • 樂活消費
    • 政府佳績
    • 在地新聞
  • 人物專訪
    • 專家觀點
    • 創業故事
  • 新聞刊登教學

    品牌宣傳新聞稿撰寫案例:塑造品牌形象、提升能見度新聞稿模板

    pr

    活動宣傳新聞稿撰寫範例:新品發佈會、品牌活動新聞稿模板

    award news

    獲獎新聞稿撰寫範例:宣傳獲獎新聞稿模板

    產品新聞稿範例

    產品新聞稿撰寫範例:產品發布實用新聞稿模板

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿刊登

    發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值

    • 發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值
    • 新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點
  • 新聞投稿FREE
  • 聯絡我們
No Result
View All Result
台灣新聞聯播網
No Result
View All Result
Home 在地新聞

減重期間嘴饞難克制?網推「這8樣」低負擔零食快收藏!

作者 Social lab社群實驗室
2024 年 9 月 3 日
Reading Time: 1 mins read
A A
減肥零食

減重期間嘴饞難克制?網推「這8樣」低負擔零食快收藏!

3
SHARES
102
VIEWS
分享到臉書分享到推特分享到Line分享到TG

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「減肥零食」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議減肥期間可以吃的零食排行。

在減重的過程中,克制對美食的慾望常常是一大挑戰,即使努力進行飲控,嘴巴還是偶爾會蠢蠢欲動;此時,選擇吃什麼來解嘴饞就十分重要,一起來看看網友們推薦的「減肥零食」清單吧!

「堅果」好處多但攝取過量恐熱量爆表 「優格」搭配「果乾」解饞又爽口

觀察近三個月內網友針對「減肥零食」相關話題的討論,發現「堅果類」零嘴受到許多人青睞,認為其「好吃又健康、招待客人也很適合」、「是原型食物還是天然油脂,而且有飽足感」,是飲控期間最適合解饞的零食之一。不過,有營養師也提醒,堅果雖然好處多多,但其熱量也「不容小覷」,尤其部分產品「還加了蜂蜜、糖或巧克力」,一不小心就會熱量爆表,挑選時要以「無添加、無調味的原味堅果」為主,才能真正達到低負擔的效果。

而「優格」也是許多人的減重期間的嘴饞救星,民眾便分享「嘴饞想吃甜食的時候我就會吃希臘式優格」、「去全聯採買時刻意避開零食地雷區,想說買無加糖優格解解饞」,大讚優格是甩肉過程中的好夥伴,更直言「減肥才發現優格的好」,不僅可以「補充蛋白質」,也讓「肚子更順暢」。另一方面,不少網友推薦吃優格時搭配「果乾」或新鮮水果,除了可以「中和掉優格的微酸,吃起來更爽口」之外,也能同時補充不同的營養素。

您可能也有興趣

種下希望的種子 南投家扶學校認養方案 九年挺進十所小學 深根在地教育發展

艾登星攜手彰化家扶中心員林服務處 啟動STEAM科學營 點亮孩子數位學習力

低熱量的「果凍」同樣是網友熱議的減肥零食之一,尤其在熱到不行的夏季,冰鎮過的果凍、蒟蒻更是消暑、解饞的好選擇;但也有營養師坦言,部分市售果凍為了追求口味及口感,含有「過多人工添加物」,因此購買前可以多留意食品標示。此外,脂肪含量低、礦物質豐富的「海苔」,以及可可脂含量高、糖份少的「黑巧克力」等,也都是不少網友點名的減重良伴。

減重期間嘴饞在所難免,但透過吃對食物、控制份量,便能在滿足口腹之慾的同時,避免無止境的復胖循環,一起努力養成健康的飲食習慣,穩步邁向理想體態吧!

  • 減肥零食排行
    減肥零食排行
    網友熱議TOP8減肥零食 網路聲量排行
    Social Lab社群實驗室/製圖
  • 本文為作者投稿,僅代表作者個人之觀點與意見,與本平台立場無關。涉及之著作權、言論及法律相關責任,均由作者自行承擔。
Tags: OpViewSociallab減肥零食
Share1Tweet1ShareShare

相關文章

德鹿谷國小課後照顧服務
在地新聞

種下希望的種子 南投家扶學校認養方案 九年挺進十所小學 深根在地教育發展

2025 年 7 月 10 日
大合照
在地新聞

艾登星攜手彰化家扶中心員林服務處 啟動STEAM科學營 點亮孩子數位學習力

2025 年 7 月 10 日
LINE_ALBUM_20250706丹娜絲颱風_250709_17
在地新聞

丹娜絲重創嘉義,展望會第一時間啟動救援

2025 年 7 月 10 日
Image
在地新聞

「夢想實現‧未來有您」2025年下半年度獎學金召集活動

2025 年 7 月 10 日
夏日抗熱小物
在地新聞

快速降溫有感!Top8夏日必備「抗熱小物」 炎夏外出超涼爽

2025 年 7 月 10 日
518364966_705366348970659_4969707860993072291_n
在地新聞

埔里道卡斯族崩山社群「emalo祭儀」再現 傳統祭儀喚醒族人記憶

2025 年 7 月 10 日
Next Post
00.首圖

MARBLEX與Immutable簽署MOU 以支持區塊鏈遊戲生態系統

發佈留言 取消回覆

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *


編輯隨機精選

育圃托嬰中心/幼兒園執行長於20年校慶活動宣布育圃NFT上架發行做公益

托嬰中心發行NFT 育圃響應公益

2022 年 12 月 13 日
超過30種花色  MIT石英石「帝雉石」12/9建材展登場

超過30種花色 MIT石英石「帝雉石」12/9建材展登場

2021 年 12 月 8 日
彌月油飯品牌「冊子」鴻兔金寶迎春旺年菜即日起開放線上預購

每年預購搶破頭冊子主廚年菜 宅配到府滿額免運贈好禮

2022 年 12 月 13 日

參加婚友社聯誼相親總是失敗?脫單關鍵:先上課練等想辦法吸引異性

2023 年 11 月 28 日
台大七年級生創科研界的Amazon 科研市集三年破億年營收

台大七年級生創科研界的Amazon 科研市集三年破億年營收

2020 年 10 月 23 日
男友翻出情趣用品好尷尬!上網求救引發網友圍觀

男友翻出情趣用品好尷尬!上網求救引發網友圍觀

2022 年 12 月 12 日

最新文章

20241022 (16)

【SGS免費線上說明會】SGS商用無人機歐美法規說明講座

2025 年 7 月 10 日
德鹿谷國小課後照顧服務

種下希望的種子 南投家扶學校認養方案 九年挺進十所小學 深根在地教育發展

2025 年 7 月 10 日
1676623123199

低齡留學風潮及英制教育全解析

2025 年 7 月 10 日
Gufonet成功案例_首圖

驊宏資通聯合警政單位強化科技偵查能量,迎戰新興數位犯罪!

2025 年 7 月 10 日
facebook_600x314_post_手機降價

六月台灣手機市場降價分析:降幅趨緩、品牌競爭激烈

2025 年 7 月 10 日

新聞月曆

2025 年 7 月
一 二 三 四 五 六 日
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« 6 月    

新聞分類

  • 人物專訪
  • 創業故事
  • 在地新聞
  • 專家觀點
  • 政府佳績
  • 新聞刊登教學
  • 樂活消費
  • 產業快訊
  • 編輯精選新聞
  • 育樂活動

聯絡我們

Line@:@285zdvca

E-mail:hello@twnewshub.com

  • 關於我們
  • 聯絡我們
  • 會員服務條款
  • 隱私權政策
  • 新聞稿刊登教學
  • 新聞投稿

© 2025 台灣新聞聯播網|Taiwan News Hub |免費新聞稿發佈|新聞稿刊登

台灣新聞聯播網 Line 好友
line
No Result
View All Result
  • 編輯精選新聞
  • 產業快訊
    • 產業快訊
    • 育樂活動
    • 樂活消費
    • 政府佳績
    • 在地新聞
  • 人物專訪
    • 人物專訪
    • 創業故事
    • 專家觀點
  • 新聞刊登教學
  • 新聞投稿
  • 我的帳號

  • 關於我們
  • 聯絡我們

© 2025 台灣新聞聯播網|Taiwan News Hub |免費新聞稿發佈|新聞稿刊登