• 關於我們
  • 註冊
  • 我的帳號
  • 聯絡我們
台灣新聞聯播網|新聞稿發佈|新聞稿刊登|Taiwan Press Release
  • 編輯精選新聞
  • 產業快訊
    • 育樂活動
    • 樂活消費
    • 政府佳績
    • 在地新聞
  • 人物專訪
    • 專家觀點
    • 創業故事
  • 新聞刊登教學

    品牌宣傳新聞稿撰寫案例:塑造品牌形象、提升能見度新聞稿模板

    pr

    活動宣傳新聞稿撰寫範例:新品發佈會、品牌活動新聞稿模板

    award news

    獲獎新聞稿撰寫範例:宣傳獲獎新聞稿模板

    產品新聞稿範例

    產品新聞稿撰寫範例:產品發布實用新聞稿模板

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿刊登

    發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值

    • 發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值
    • 新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點
  • 免費新聞發佈FREE
No Result
View All Result
台灣新聞聯播網|新聞稿發佈|新聞稿刊登|Taiwan Press Release
  • 編輯精選新聞
  • 產業快訊
    • 育樂活動
    • 樂活消費
    • 政府佳績
    • 在地新聞
  • 人物專訪
    • 專家觀點
    • 創業故事
  • 新聞刊登教學

    品牌宣傳新聞稿撰寫案例:塑造品牌形象、提升能見度新聞稿模板

    pr

    活動宣傳新聞稿撰寫範例:新品發佈會、品牌活動新聞稿模板

    award news

    獲獎新聞稿撰寫範例:宣傳獲獎新聞稿模板

    產品新聞稿範例

    產品新聞稿撰寫範例:產品發布實用新聞稿模板

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    新聞稿刊登然後呢?如何有效運用已刊登的新聞?

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    如何刊登新聞稿?台灣新聞聯播網刊登步驟,照著做刊登更容易!

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    專訪前該怎麼做準備?三步驟打造成功採訪的前奏

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點

    新聞稿刊登

    發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值

    • 發佈新聞稿要注意哪些事?新聞稿刊登的四大價值
    • 新聞稿怎麼寫才對?新聞稿寫法5大重點
  • 免費新聞發佈FREE
No Result
View All Result
台灣新聞聯播網
No Result
View All Result
Home 在地新聞

打造健康樂活人生 聖約翰科大深入偏鄉推動銀髮健身服務

作者 王玉如
2023 年 10 月 31 日
A A
金山慈護宮肌力訓練

聖約翰科技大學深入淡水、三芝及金山等偏鄉社區據點,提供銀髮健身及肌力、肌耐力訓練課程。

3
SHARES
113
VIEWS
分享到臉書分享到推特分享到Line分享到TG

為增進地方高齡長者對運動與健康的重視、延緩失能,聖約翰科技大學自110年起推動「銀髮健身俱樂部計畫」,深入北海岸淡水、三芝及金山等偏鄉社區的銀髮健身俱樂部據點,提供銀髮健身及肌力、肌耐力訓練課程。今年總共在聖約翰科大、三芝芝蘭社區、樂天社區及金山區慈護宮等據點,舉辦6場次活動,明年還會再增加石門區據點,除了造福偏鄉地區長者之外,也善盡大學的社會責任。

休閒運動與觀光管理系蔡文程主任指出,為了鼓勵長者養成規律運動的好習慣,學校以淡水地區健康、亞健康與衰弱長者及校內樂齡大學的學生為計畫對象,透過有氧運動、阻力運動、柔軟度訓練及平衡訓練等課程內容,讓銀髮長者全身輕鬆動起來。同時也讓學員瞭解運動訓練對於體適能與身體組成的好處,能夠強化肌力,減少肌少症及跌倒失能的風險。參與學員評價極高,認為參與聖約翰銀髮體適能運動,讓退休後的他們可以有個地方大家一起運動及結交新朋友,使得第三人生多彩多姿,希望「銀髮健身俱樂部計畫」能持續辦理下去。

第3次參加聖約翰銀髮體適能運動的沈素華說,從生疏到能跟上速度;從肢體障礙到微靈活;從心理排斥到上課前的期待;從上完課肌肉酸痛到上完課全身舒暢…,這一年多的訓練,讓她不論在肌力、肌耐力、心肺耐力、柔軟度或是身體體脂…等部分,都得到大大的改善。而她84歲的老爸不只透過運動改善身體體能,課堂上老師的營養提醒、改善飲食習慣及班上同學及老師的鼓勵,讓她爸爸在這裡得到體能、飲食及社交圈大大的增長,希望不久的將來還能跟老師及同學一起健康的運動。

認為自己很宅、不愛運動的許勢津學員表示,到醫院做復健的時候,每每看到那些行動不能自如、需仰賴他人協助的病患,生活失去樂趣與尊嚴,就警覺到自己絕不能步此後塵,因此強迫自己要動起來,積極參與免費的運動課程。非常感謝新北市政府的德政以及聖約翰科大休觀系的努力擘劃,讓他在這幾個月的課程中,享受了老師的精心指導以及友誼的滋潤。更重要的是,讓他體力精進,現在腿能走,手能提,不再視走路及爬樓梯為畏途。

您可能也有興趣

移民署攜手師大外籍生前進故宮 體驗中華文化之美

各有特色超吸睛!網議TOP7「人氣觀光列車」成為移動打卡新熱點

「活得健康比活得長壽更重要!」魏果明學員認為經過老師4個月的教導,讓他的體能變好了,身體更有彈性,身材也更勻稱。非常感謝老師教導大家如何均衡飲食以及同學之間的互動與彼此關懷了解,讓他覺得有一家人的感覺,期待下一次的活動,讓他重新喚回青春活力。

  • 三芝銀髮族健身課程
    三芝銀髮族健身課程
    老師向學員說明運動訓練能夠強化肌力,減少肌少症及跌倒失能的風險。
    聖約翰科技大學
Tags: USR健康樂活大學社會責任聖約翰科技大學銀髮健身俱樂部計畫
Share1Tweet1ShareShare

相關文章

IMG_8617
在地新聞

移民署攜手師大外籍生前進故宮 體驗中華文化之美

2025 年 5 月 29 日
觀光列車
在地新聞

各有特色超吸睛!網議TOP7「人氣觀光列車」成為移動打卡新熱點

2025 年 5 月 29 日
IMG_0011
在地新聞

移民官雙姝能文能武 世壯運勇奪兩金一銀

2025 年 5 月 29 日
舞台
在地新聞

挺身障平權社會共好 高市勞工局深愛築夢創業市集吸引民眾熱情參與

2025 年 5 月 29 日
LINE_ALBUM_2025313 _3_250313_26
在地新聞

免費B、C型肝炎篩檢 您篩了沒?

2025 年 5 月 29 日
1
在地新聞

正修科技大學與中鼎工程合作創新 智慧鎖固系統榮獲歐洲盃發明展金牌暨加拿大特別獎

2025 年 5 月 29 日
Next Post
當我發現家人吸毒後,我該做什麼?

當我發現家人吸毒後,我該做什麼?

發佈留言 取消回覆

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *


編輯隨機精選

兒童美語市場新勢力 奧斯汀美語創新突圍

兒童美語市場新勢力 奧斯汀美語創新突圍

2024 年 4 月 22 日
(由左至右)屏東大學副教授周國華、財團法人臺灣營建研究院院長呂良正、大云永續科技總經理陳聰田、天氣風險公司總經理彭啟明及合庫證券總經理李新仁同台宣誓,串連各界落實永續。(圖片來源:大云永續科技)

大云推 Chase GPT 打造智能永續

2023 年 8 月 11 日
多年部署車用晶片 河洛馳騁下個十年

多年部署車用晶片 河洛馳騁下個十年

2021 年 11 月 1 日
大漢家具30年經驗再創巔峰,綠色家居新莊旗艦店推出優質床墊系列

大漢家具30年經驗再創巔峰,綠色家居新莊旗艦店推出優質床墊系列

2023 年 4 月 12 日
他是認真的嗎?正經系交友平台分享 3 招過濾不對的人 突破盲點不暈船!

他是認真的嗎?正經系交友平台分享 3 招過濾不對的人 突破盲點不暈船!

2021 年 7 月 26 日
過年買傢俱開運還能做公益!大漢家具響應捐贈年菜溫暖偏鄉

過年買傢俱開運還能做公益!大漢家具響應捐贈年菜溫暖偏鄉

2022 年 1 月 26 日

最新文章

cybersecurity-2

Palo Alto Networks: AI代理已經來臨,威脅也隨之而來

2025 年 5 月 29 日
終身司梁學政司長致詞_0

2025年515國際家庭日 教育部梁學政司長:珍惜與家人相聚 短影音徵選記錄幸福瞬間

2025 年 5 月 29 日
IMG_8617

移民署攜手師大外籍生前進故宮 體驗中華文化之美

2025 年 5 月 29 日
小SiMG301 Application Light

Silicon Labs首批第三代無線開發平台SoC推動下一波物聯網突破

2025 年 5 月 29 日
觀光列車

各有特色超吸睛!網議TOP7「人氣觀光列車」成為移動打卡新熱點

2025 年 5 月 29 日

新聞月曆

2025 年 6 月
一 二 三 四 五 六 日
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
« 5 月    

新聞分類

  • 人物專訪
  • 創業故事
  • 在地新聞
  • 專家觀點
  • 政府佳績
  • 新聞刊登教學
  • 樂活消費
  • 產業快訊
  • 編輯精選新聞
  • 育樂活動

聯絡我們

Line@:@285zdvca

E-mail:hello@twnewshub.com

  • 關於我們
  • 聯絡我們
  • 會員服務條款
  • 隱私權政策
  • 新聞稿刊登教學
  • 免費新聞發佈

© 2025 台灣新聞聯播網|Taiwan News Hub |免費新聞稿發佈|新聞稿刊登

台灣新聞聯播網 Line 好友
line
No Result
View All Result
  • 編輯精選新聞
  • 產業快訊
    • 產業快訊
    • 育樂活動
    • 樂活消費
    • 政府佳績
    • 在地新聞
  • 人物專訪
    • 人物專訪
    • 創業故事
    • 專家觀點
  • 新聞刊登教學
  • 免費新聞發佈
  • 我的帳號

  • 關於我們
  • 聯絡我們

© 2025 台灣新聞聯播網|Taiwan News Hub |免費新聞稿發佈|新聞稿刊登