湖口鄉長照C據點與重量訓練結合 80歲阿嬤50公斤奪冠
新竹縣湖口鄉健身業者，執行新竹縣長照C據點之延緩失能運動課程，以重量訓練結合肌力運動，幫助長者預防肌少症及骨質流失，這次辦理「銀髮族雪橇大賽」，除了推廣銀髮族增 ...
標籤: 銀髮健身
怡仁醫院與心悅健康 打造首間全齡化 AI 運動健康促進中心
健身事業蓬勃發展，滿街林立的健身房及個人體適能訓練室，然而面對人口快速老化，專屬銀髮族的健身房卻屈指可數。怡仁醫院與心悅健康促進中心合作，提供完整的運動健康衛教 ...
