標籤: 低GI便當

想要達到增肌、減脂，除了努力健身，更要從適當的飲食下手，風靡歐美健身圈的「減脂便當」，風潮更流回台灣。而其中，青花菜由於含有豐富的營養成分及抗氧化能力，加上近期 ...