預防心血管疾病 營養師：飲食遵守「三低一高」原則
隨著現代飲食習慣逐漸西方化的影響，代謝症候群已經是現代人常見的健康狀況，也讓所謂過勞以及猝死的問題逐漸浮上檯面，代謝症侯群本身不是一種疾病，而是對於血壓、血脂肪 ...
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天冷血壓就飆高 營養師：吃對「這四種」食物穩定血壓
最近天氣驟變，早晚溫差更加明顯，據研究指出溫度突然的驟降會使人體血壓上升，尤其是心血管疾病高風險族群更要注意保暖，正常成年人的血管收縮壓應小於或等於120mmH ...
