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Home 專家觀點

烤肉站對位,露營紓壓保健康

作者 巴傑 8jet公關部
2024 年 8 月 6 日
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露營愛好者請注意!根據國家衛生研究院王淑麗研究員的研究指出,不同露營地點和類型可能會讓你暴露在不同的空氣污染中,這些都不能輕忽;台灣目前還沒有專門針對露營場的空氣品質標準,所以研究團隊在中部地區的33個露營場進行了24小時的空氣品質監測,包括新竹、苗栗和臺中地區; 根據結果顯示,約有21.2%(7間)的露營場PM2.5濃度超過台灣的空氣品質標準(35μg/m³)。

重金屬:絕對要當心

研究更指出,天氣條件若伴隨較高的溫度和降雨量,可能會促進大氣中汙染物擴散,導致地面重金屬濃度增加;亦或是來自中國大陸北方的氣流較強,包含重金屬的懸浮微粒會隨著氣流運輸至台灣;眾多因素會導致重金屬濃度會提高。

研究結果顯示,絕大多數對健康有影響之重金屬濃度都符合WHO設定的數值標準,這點國人可以放心;但建議規劃露營時一定要注意空氣品質,並採取適當的預防措施來保護健康;保護家人、也保護你我。

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健康露營小提醒

根據研究結果,露營時請注意以下幾點:

  1. 空氣品質:查查露營地的空氣品質指數(AQI),避開PM2.5濃度高的地區。
  2. 避開污染源:選擇遠離工廠和主要交通幹道的露營地。
  3. 高海拔好空氣:高海拔地區通常空氣更好。
  4. 季節選擇:春季和夏季的空氣質量通常比冬季更好。

享受戶外活動的同時,也要保持健康意識,這樣才能玩得開心又安心!健康露營,享受大自然的同時,讓自己和家人都能健康無虞!

風向-決定健康的方向

隨著中秋節的臨近,許多人計劃戶外烤肉和露營活動。然而很少人知道,風向在這些活動中對健康有多大的影響。根據長榮大學張振平副教授的研究,幫助國人在戶外活動中避免煙霧侵襲,享受清新空氣!

烤肉方向小提醒

情境一:風從前面吹來 烤肉的煙會迎面撲來,讓您淚眼朦朧。別擔心!側身站立,讓煙霧飄過您身旁,這樣就能減少吸入有害物質。

情境二:風從背後吹來 這時候,您可能覺得後盾十足,但其實身體會擋住風,使煙霧在烤肉架上方積聚。建議您移動位置或用電風扇把煙吹散,讓呼吸更順暢。

情境三:風從側邊吹來 恭喜,這是最佳位置!風會把煙霧掃開,讓您可以專心享受美味的同時,吸入的污染物也最少。

額外小妙招

如果實在無法避免煙霧,可以使用一些小工具來保護自己:

  • 電風扇:隨身攜帶一個小型電風扇,幫助吹散煙霧。
  • 口罩:帶上防護口罩,特別是N95口罩,能有效過濾細微顆粒。
  • 移動位置:隨時觀察風向,靈活變換位置,確保自己始終站在有利位置。

除了希望國人可以透過以上小妙招來多加保護自己外,也呼籲露營業者可以多注意場地通風,共同打造一個空氣清新的環境,避免民眾接觸過多污染物,達到雙贏局面。

記住,享受戶外活動的同時,也要保持健康意識,才能真正玩得開心又安心!

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  • 本文為作者投稿,僅代表作者個人之觀點與意見,與本平台立場無關。涉及之著作權、言論及法律相關責任,均由作者自行承擔。
Tags: 健康露營烤肉
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