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Home 專家觀點

客製化桑拿排汗課程 戒毒更有效率

作者 心新聞
2023 年 3 月 22 日
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客製化桑拿排汗課程 戒毒更有效率

客製化桑拿排汗課程 戒毒更有效率

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引進國外行之有年的戒癮技術,那可拿雲林戒毒機構擁有一個幫助成癮者的特別設施「桑拿烤箱」,待成癮者進入戒毒中心,停止吸食毒品後,會經歷一些身心反應,這段時間稱為「戒斷期間」,當戒斷期間結束後,便開始進入烤箱做桑拿排汗。

秘書長陳勝吉表示,當毒品進入身體後,屬於高度脂溶性化合物,若長期吸食,體內脂肪會留存毒品的細小分子,當毒癮者運動、挨餓等等情況下,身體啟動保護機制、燃燒脂肪後,促使鬆動過後的脂肪,釋放回血液中,刺激成癮者出現吸毒的身體反應或聞到毒品的味道,這樣的刺激,將讓成癮者感受到「想要再吸一口毒品」的衝動。

戒毒中心的成功步驟,就是先幫成癮者處理長期累積在身體的毒品殘留物,將那些會刺激一個人去吸毒的微量毒素,從身體徹底排除。首先,為成癮者制定一套量身訂做的健康計劃,包含桑拿時數、食物攝取、營養品補充、調整睡眠狀況等等,因戒毒中心24小時有輔導人員陪伴,即使在桑拿過程中感到不適,或渴望再吸毒,也能專業處理渴望的心情。

陳勝吉說:「進入烤箱前,學員需要先運動流汗,再進去烤箱,繼續桑拿排汗,配合計畫執行,雙管齊下,成癮者的身體會逐漸恢復為較健康的狀態,當他們感受到自己身體的變化,也會更有自信迎接後半段的心理建設課程。」

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剛完成桑拿排汗的學員阿成分享:「一天天運動和排汗,我的心情逐漸平靜、穩定,沒有了當初進中心的恐懼感。我發現自己身體變得有活力、精神飽滿,腦袋不再斷片,思考也更清晰了!感受到自己身體變好,連帶自信心也提升,跟家人約定戒毒一定要做到,讓我女兒看見不一樣的爸爸!找回快樂及自信的自己!」

先讓身體狀況穩定,再進行心理、觀念重建課程,是那可拿雲林戒毒機構幫助毒酒癮者的重點,先有健康的身體才能有健康的心靈,也能提高戒毒成功的機率。

發現家人吸毒,找對方法勇敢求助,讓專業適時介入!05-6625500 / 0921-506599 陳專員。請放心,您的來電內容將全程保密。

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