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Home 產業快訊

樂學樂活 文大「樂齡大學」 開啟健康熟齡新篇章

作者 唐達珍
2025 年 8 月 14 日
Reading Time: 1 mins read
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中國文化大學秋季開學的樂齡大學,熟齡學生與年輕人共學,保持活力、建立自信。

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中國文化大學以高等教育的社會責任為使命,面對邁入「超高齡社會」的台灣社會,積極回應國家「活躍老化」與「終身學習」政策,114學年度「樂齡大學」秋季班開始招生,為熱愛學習的長者開啟充滿活力與成就的新人生。

中國文化大學深知高齡學習的重要性,在樂齡大學的課程設計與學習環境上投注高度用心。以「健康活躍新人生」為主軸,整合校內運動與健康促進學系、社會福利學系、保健營養學系、生活應用科技學系等多個具備專業能量的教學單位,組成跨科系團隊,共同打造系列兼顧身心靈成長的多元課程。

課程內容涵蓋健康促進、營養保健、生活科技應用、藝術欣賞、人際溝通、法律常識、媒體素養、數位學習等多元面向。例如,「樂齡動滋滋」課程從運動科學出發,結合飲食與身體活動設計,幫助學員強健體魄;「全人生活美學」則引導長者探索身心靈平衡與幸福感;另有「樂齡數位新生活」、「影像創作」、「AI與生活應用」等數位科技課程,協助學員跨越世代科技鴻溝,與現代生活無縫接軌。

此外,學校特別規劃「戲劇系列」、「音樂系列」、「舞蹈系列」、「美術系列」等藝文課程,讓學員透過藝術創作與表達,開啟創意與療癒之門。為加強學員健康管理與自我照護能力,也設計如「銀髮族的防護星」、「中年危機與轉機」、「運動按摩與放鬆」、「吃得聰明」等主題課程,落實預防醫學與健康老化的核心理念。

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為鼓勵更多長者參與,學校已規劃完善的招生與學費優惠方案。凡年滿55歲,身心健康、具基本識字能力者都可報名參加。課程時間依學年安排,每週上課兩天,秋季班自114年9月16日起開課,共計107小時。學費每學年6,800元,持文化大學校友證者可享9折優惠,同時設有亟需關懷學員名額與學費減免方案。另符合教育部終身學習券資格者,亦可抵扣部分費用。

報名方式分為現場報名與網路報名兩種,報名時間自114年8月4日起至9月1日止,依繳費先後順序錄取,歡迎有意者及早完成報名手續。

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    文化大學樂齡大學上課地點位於風景優美的陽明山,樂齡學員若能持續參與課程,不僅能延緩記憶與認知退化,還能減輕憂鬱與孤獨感。
    中國文化大學
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Tags: 中國文化大學樂齡大學熟齡
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