由國立體育大學休閒產業經營學系吳冠璋教授與王俊杰教授共同開設的「冒險方案規劃」自行車領騎課程今年已邁向第17屆，並於2026年1月21日至1月28日展開為期8天的東部單車騎行旅程。本次旅程由2位教授、3位助教及7位修課學生共同參與，沿著台灣東部壯麗的山海風景騎行，並以「做中學、行中思」作為課程核心理念。學生們不僅在騎行過程中欣賞東部自然景觀，更將課堂中所學的領導能力、行程規劃與風險管理理論，實際應用於每日的旅程安排與團隊運作中。面對體能挑戰、環境變化與突發狀況，學生們學習如何溝通協調、即時決策，展現出成熟的領導與團隊合作能力，並留下難忘且深刻的學習回憶。值得一提的是，今年適逢國立體育大學休閒產業經營學系創系30周年，師生也特別邀請畢業系友一同參與本次活動並於旅程中交流經驗、分享歷程。本次活動共計有9位系友共襄盛舉，讓在學學生透過實際互動，看見休閒產業專業在職涯與人生中的多元發展樣貌。
本次冒險方案規劃課程最大的特色之一，便是在整趟8天旅程中全程遠離手機。在沒有3C產品干擾的情況下，學生們更真切地與彼此互動，也與旅途中遇見的人建立真誠的面對面連結，感受人與人之間純粹的陪伴與交流。同時，由於無法依賴手機即時查詢路線與相關資訊，學生們在出發前必須進行完善的行前準備與路線規劃，並在途中培養臨場反應與問題解決能力。
旅程期間師生也多次面臨天候不佳與路線判斷失誤的考驗。東部地區連日降雨，使騎行難度大幅提升，在濕滑路況與視線受限的情況下，更加考驗團隊的安全判斷與應變能力；在遠離手機的前提下，隊伍也多次因騎錯路線而迷失方向，必須透過地圖判讀、向路人詢問路線、彼此討論與集體決策，重新找回正確的前進方向。
另一項課程特色是全程沒有保母車。在行前課程訓練中，特別邀請社團法人台灣樂活自行車協會指導學生們基礎自行車維修與保養技能；兩位教授也教授基本急救知識，協助學生們在面對突發狀況時能保持冷靜、妥善應對。
課程同時高度重視領導力的培養，透過 Leader of the Day（LOD）領騎概念，每天由不同學生擔任當日領導者，負責路線引導、行程控管與團隊狀況掌握。透過輪流領導與每日反思，學生們將理論轉化為實務經驗，在建立自我領導能力的同時，也深刻體會團隊合作的重要性。
除了騎行挑戰與團隊學習外，本次旅程也安排師生前往失親兒基金會利澤簡活動中心進行參訪與學習，實地了解基金會如何透過戶外冒險教育課程，協助失去至親的孩子重新建立自信、學習與他人互動，並逐步融入社會。透過第一線的觀察與交流，學生們不僅深化對戶外冒險教育社會價值的理解，也看見自身所學能實際回應社會需求的具體可能性。
此外本次旅程也結合地方創生與文化學習元素，安排師生前往頭城「金魚厝邊」進行參訪，了解其如何透過在地資源整合與社群經營，推動地方創生的實踐經驗；並於玉里夜間邀請作家、詩人沙力浪老師分享原住民歷史文化，以及其在當地發展單車深度旅遊的歷程。透過與在地工作者的交流，師生得以從不同角度思考休閒產業如何與文化、土地及社會連結，拓展對產業未來發展的想像。
旅程期間師生也攜帶酷坦克（Coutanque）與沿途遇見的旅人進行推廣與交流，透過簡單易上手的互動遊戲，分享課程理念與戶外冒險教育精神，讓學習走出教室，與社會產生真實互動。
本屆學員國立體育大學休閒產業經營學系二年級學生羅吏鈞分享：「整整八天內，學到的不是怎麼騎腳踏車，而是體會到當你無私地幫助任何人的同時，老天爺也在看著，並想辦法把這份溫暖傳回你身上。」同樣參與本次旅程的國立體育大學休閒產業經營學系二年級學生林柏妡也表示：「在這次八天環東單車之旅中，用單車的方式看到了台灣東半部的美，也藉由一天一天的坡，體悟到大自然的鬼斧神工。然而，最大的收穫不僅僅是看見台灣的美，更多的是，在沒有手機的累贅下，和這群人一起建立關係，在挑戰中學習突破一個個困難。」
除了本屆學員的回饋外，本屆助教、國立體育大學休閒產業經營學系三年級學生林于懷也分享了自己去年以學員身分參與課程的深刻感觸。她回憶，當時因一時衝動選擇報名課程，在長達七天、全程遠離手機、身處陌生環境的旅程中，反而找回了久違的單純與快樂。騎行於空曠山區，面對看似沒有盡頭的陡坡與牽車路段，讓她有機會靜下心來與內心對話，重新直視源自童年記憶的恐懼，並學習與之和平共處，逐漸與過去的自己和解。她也提到，從去年以學員身分全心投入課程，到今年轉換角色擔任助教、陪伴學弟妹完成旅程，這門課程不僅是一段冒險與挑戰，更是一段能夠認識自我、累積內在力量的學習歷程。最後她以一句話總結自己的感觸：「慢一點也沒關係，總有一天能抵達。」
透過融入戶外冒險的創新課程設計，冒險方案規劃課程鼓勵學生勇於挑戰自我、發現自我，進而培養自信心與領導能力。期盼學生們能將這段旅程中累積的經驗，轉化為未來面對人生與職涯挑戰的重要養分，勇敢引導自己與團隊持續成長，發揮無限潛力。
穿越東部山海，國體大師生展開8天無手機單車挑戰
國立體育大學休閒產業經營學系師生於8天無手機東部單車挑戰旅程中的影像紀錄
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