隨著高齡化社會來臨，長者的身心健康成為社區照護的核心。基隆市中山區衛生所於今（115）年2月25日特別舉辦「ICOPE」長者內在能力檢測培訓活動，帶領所內21位高齡志工深入認識六大健康指標。透過培訓，志工們不僅能落實自我健康管理，更能發揮「守望相助」的精神，將篩檢服務帶入家庭與鄰里，以滾雪球方式邀約更多社區長者參加，並推廣國健署「長者量六力」Line@官方帳號可在家做自我檢測，成為社區第一線的健康守門員。
「ICOPE」長者內在能力檢測是世界衛生組織（WHO）推廣的評估工具，針對「認知功能、行動能力、營養、視力、聽力、憂鬱」等六大面向進行篩檢，若發現異常，專業人員將依長者需求提供個別化衛教，或協助轉介至醫療院所進一步評估，並連結相關長照資源，確保長者獲得完善照顧。志工上課後回饋：「本來覺得長輩忘東忘西、步態不穩是正常老化現象，原來這可能是身體開始衰弱的警訊，回去後就可以透過LINE@線上幫家人、朋友評估，發現異常就能及早找資源改善或就醫了。」
基隆市中山區衛生所陳慧真主任表示，高齡志工是衛生所守護民眾健康的重要夥伴，長期協助里鄰間的預防保健宣導。今日透過訓練，讓志工先學會自我檢測、預防延緩衰弱，進而將這份關懷擴散至社區。陳主任強調：「及早發現、及早介入，才能發揮預防衰弱的最大效益。」
國健署建議，65歲以上長者應每三至六個月定期進行「ICOPE」長者內在能力檢測。除了參與衛生所辦理的社區篩檢活動、前往合作醫療院所或藥局檢測外，長者與家屬亦可善用數位工具，透過手機加入國健署「長者量六力」Line@官方帳號（ID：@hpaicope），在家即可輕鬆進行自我檢測，掌握健康動態。若有相關疑問可洽詢基隆市中山區衛生所(02)2422-9860。
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