夏天的飲食控制秘訣!享So綠茶咖啡引發瘋搶
熱呼呼的夏天到了,許多人開始對身材斤斤計較,希望能在夏天展現好體態。但飲食控制可不能盲目節食,在健康的前提下選擇可長期實行的方式才是王道!
熱呼呼的夏天到了,許多人開始對身材斤斤計較,希望能在夏天展現好體態。但飲食控制可不能盲目節食,在健康的前提下選擇可長期實行的方式才是王道!
良好體態是許多人的努力目標,近年生酮飲食、低GI等特殊飲食大行其道,卻往往容易受生活型態或經濟條件影響,不易持續。難道非得燃燒意志力才能擁有良好體態嗎?「享So ...
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