基隆市中山區衛生所為長者能自我評估及預防延緩衰弱， 於4月13日在通化社區辦理「長者健康整合式評估(ICOPE)講座」，為提供長者對自身健康狀況有一定的了解，其中長者健康整合式評估(ICOPE)中包含認知功能、行動能力、營養、視力、聽力、憂鬱等6大項目，平時在家中也可以根據這6項功能自我評估，來得知是否有健康的警訊。
因隨著人口老化，老年人的身體和認知功能衰退的問題越來越受到重視。國健署建議長者至少每六個月評估ICOPE，可以幫助早期發現這些問題，讓專業人員針對老年人的個別化需求，進行預防和治療。長者健康整合式評估(ICOPE)中：1.認知功能：包含記憶力與定向力，如今天是幾號？這是哪裡？等相關問題。2.行動能力：是否能在12秒內，雙手抱胸連續起立坐下5次。3.營養狀況：過去三個月體重突然減少3公斤以上。4.視力狀況：看近看遠是否困難。5.聽力狀況：是否聽不清楚別人說話。6.憂鬱情形：過去2週覺得心情低落沮喪、沒有希望等。如果發現評估結果有任何一項異常，就可尋求附近的診所或醫院的家庭醫學科、老年醫學科，做進一步評估檢查喔！
基隆市中山區衛生所長期關心民眾的健康，辦理了許多相關活動，此次透過長者健康整合式評估(ICOPE)，讓我們可以更完善地照顧長者的身心靈健康，提高更好的生活品質和自主能力，以及融入社會不脫節，讓晚年的生活過得多采多姿，發揮預防及延緩衰弱的最大效益。此次活動参與民眾總計有21人，在活動期間，民眾仔細聆聽講座並反應問題，講師也予以適當的回覆。在ICOPE自我評估中也很熱情參與配合，使今日活動在一片健康、清新、和樂的氣氛下圓滿完成。
